Sucos Emagrecedores

Por Lu Fernandes/ Fonte: Internet

  • Suco de Ameixa com Abacaxi

1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Preparo: Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira.
Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador.
Beba imediatamente sem coa


Benefícios desse suco:

  • Suco desintoxicante;
  • Rico em fibras - Laxativo suave e natural;
  • Suco de Abacaxi verde

300ml de água;
2 rodelas de abacaxi;
1 xícara de brócolis;
5 rodelas finas de pepino;
1 Kiwi sem casca;
Preparo: Em um liquidificador junto todos os ingredientes. 
Coe se necessário, acrescente gelo e adoçante se preferir.


Benefícios desse suco:

  • Suco desintoxicante;
  • Diurético;
  • Laxativo suave e natural;
  • Combate de infecções
  • Suco de Maçã com Papaia

1 col. (sopa) de mate solúvel
½ maçã
½ papaia
1 banana-ouro
250 ml de leite de soja
Preparo: Em um liquidificador junto todos os ingredientes. 
Coe se necessário, acrescente gelo e adoçante se preferir.
 
Benefícios desse suco:
  • Acelera o metabolismo
  • Suco de Maçã Verde com Linhaça

 

200ml de água;

1 maça verde;
1 colher de sopa de farinha de banana verde;
1 colher de sopa de linhaça;
1 colher de sopa de mel;
Preparo: Em um liquidificador junto todos os ingredientes. 
Coe se necessário, acrescente gelo e adoçante se preferir.
 
Benefícios desse suco:
  • Combate gripe, asma, amigdalite e bronquite.
  • Combate a anemia;
  • Alivia a dor muscular e câimbras;
  • Ajuda a controlar o colesterol.
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