Sucos Preventivos

Por Lu Fernandes/ Fonte: Internet

Sucos anti-envelhecimento e preventivo de câncer e anemia

Receita 1

2 folhas de brócolis

2 astes de couve-flor

1 copo de agua de coco

Preparo - Bater tudo no liquidicador, coar e tomar

Dose recomendada - 2x ao dia

Receita 2

1/2 cenoura

1 Kiwi

1 copo de agua de coco

Melado a gosto

Preparo - Bater tudo no liquidicador, coar e tomar

Dose recomendada - 2x ao dia, após as pricipais refeições.

Beneficios do suco:

Brócolis e a Couve-flor - possuem indol-3 carbinol, que atua contra o câncer
Cenoura - inidicada para o sistema imunológico. É rica em betacaroteno, que é a pró vitamina A, varredora dos radicais livres, que ocasionam a degenaração das artérias e das doenças como cãncer e diabetes.
KIWI - tem 6x vitamina C a mais que a laranja, que protege contra gripe, infecções, aumentando a imunidade e protegendo contra o câncer.
Agua de coco - mineralizante
Melado - rico em ferro