Sucos Preventivos

Por Lu Fernandes/ Fonte: Internet

Sucos anti-envelhecimento e preventivo de câncer e anemia

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Receita 1

2 folhas de brócolis

2 astes de couve-flor

1 copo de agua de coco

Preparo - Bater tudo no liquidicador, coar e tomar

Dose recomendada - 2x ao dia

 

 

Receita 2

1/2 cenoura

1 Kiwi

1 copo de agua de coco

Melado a gosto

Preparo - Bater tudo no liquidicador, coar e tomar

Dose recomendada - 2x ao dia, após as pricipais refeições.

 

 

Beneficios do suco:

  • Brócolis e a Couve-flor - possuem indol-3 carbinol, que atua contra o câncer

  • Cenoura - inidicada para o sistema imunológico. É rica em betacaroteno, que é a pró vitamina A, varredora dos radicais livres, que ocasionam a degenaração das artérias e das doenças como cãncer e diabetes.

  • KIWI - tem 6x vitamina C a mais que a laranja, que protege contra gripe, infecções, aumentando a imunidade e protegendo contra o câncer.

  • Agua de coco - mineralizante

  • Melado - rico em ferro